중원구정형외과24 엄지쪽 손목이 아프고 아이 안을 때 시큰거린다면? 손목 건초염 신호와 치료 아이를 안아 올리거나 물건을 집을 때 엄지손가락 아래쪽 손목이 시큰거리고 아프다면 손목 건초염(드퀘르뱅 건초염)을 의심할 수 있습니다. 손목터널증후군·방아쇠수지와 헷갈리기 쉽지만, 아픈 위치와 원인이 달라 정확한 구분이 중요합니다.손목 건초염이란 무엇인가요?엄지를 펴고 벌리는 두 힘줄은 손목 엄지쪽의 좁은 통로(건초)를 지나갑니다. 엄지를 반복해서 많이 쓰면 이 힘줄과 통로가 붓고 마찰이 생겨 염증과 통증이 나타나는데, 이를 손목 건초염(드퀘르뱅 건초염)이라고 합니다. 특히 엄지손가락 바로 아래 손목 옆쪽이 아픈 것이 특징입니다.어떤 증상이 있나요?엄지손가락 아래 손목 옆쪽(엄지쪽)의 통증과 붓기병뚜껑을 열거나 물건을 집어 비틀 때 손목이 시큰함아이를 안아 올리거나 손목을 새끼손가락 쪽으로 꺾을 때 통증.. 2026. 7. 20. 계단 내려갈 때 무릎 앞이 시큰거린다면? 무릎 연골연화증 신호와 치료 계단을 내려갈 때나 쪼그려 앉았다 일어날 때 무릎 앞쪽이 시큰거리고 아프다면 무릎 연골연화증을 의심할 수 있습니다. 퇴행성 무릎 관절염과 위치가 비슷해 헷갈리기 쉽지만, 주로 생기는 나이와 원인이 달라 정확한 구분이 중요합니다.무릎 연골연화증이란 무엇인가요?무릎뼈(슬개골) 뒤쪽에는 매끄러운 연골이 있어 무릎을 굽히고 펼 때 부드럽게 움직이게 해줍니다. 이 연골이 물러지고 약해져 갈라지는 것을 연골연화증이라고 합니다. 뼈가 닳는 퇴행성 관절염과 달리 비교적 젊은 층·여성·활동량이 많은 사람에게 흔합니다.어떤 증상이 있나요?계단을 내려갈 때, 쪼그려 앉거나 등산할 때 무릎 앞쪽 통증오래 앉아 있다 일어설 때 무릎이 뻣뻣하고 시큰함(극장 증후군)무릎을 움직일 때 사각거리는 소리나 걸리는 느낌무릎 앞쪽을 누르면.. 2026. 7. 20. 팔을 들 때 어깨가 걸리듯 아프다면? 어깨충돌증후군 신호와 치료 팔을 옆으로 들거나 머리 위로 올릴 때 어깨가 아프고, 특히 일정 높이에서 ‘딱’ 걸리듯 아프거나 밤에 어깨가 쑤신다면 어깨충돌증후군을 의심할 수 있습니다. 회전근개 파열·오십견과 증상이 비슷해 헷갈리기 쉽지만, 치료 방향이 달라 정확한 구분이 중요합니다.어깨충돌증후군이란 무엇인가요?팔을 들어 올릴 때는 어깨 지붕뼈(견봉)와 위팔뼈 사이의 좁은 공간으로 회전근개 힘줄과 점액낭이 지나갑니다. 이 공간이 좁아지면 힘줄·점액낭이 뼈 사이에 끼어(충돌) 눌리고 쓸리면서 염증과 통증이 생기는데, 이를 어깨충돌증후군이라고 합니다. 오래 반복되면 힘줄이 닳아 회전근개 파열로 진행할 수 있습니다.어떤 증상이 있나요?팔을 옆으로 들 때 중간 높이(약 60~120도)에서 특히 아픔머리 위로 팔을 올리거나 등 뒤로 손을 뻗.. 2026. 7. 20. 발뒤꿈치 위가 아프고 아침 첫걸음이 뻣뻣하다면? 아킬레스건염 신호와 치료 발뒤꿈치 위쪽이 아프고, 아침 첫걸음이나 운동을 시작할 때 그 부위가 뻣뻣하다면 아킬레스건염을 의심할 수 있습니다. 발바닥이 아픈 족저근막염과 위치가 달라, 어디가 아픈지 정확히 구분하는 것이 중요합니다.아킬레스건염이란 무엇인가요?아킬레스건은 종아리 근육과 발뒤꿈치뼈를 잇는, 우리 몸에서 가장 굵고 강한 힘줄입니다. 걷고 뛰고 발끝으로 서는 힘을 전달합니다. 이 힘줄에 반복적인 부담이 쌓여 미세 손상과 염증·변성이 생긴 것이 아킬레스건염입니다.어떤 증상이 있나요?발뒤꿈치 위쪽 힘줄 부위의 통증과 뻣뻣함아침 첫걸음이나 운동을 시작할 때 특히 심함힘줄 부위가 붓거나 누르면 아픔, 때로 두꺼워진 느낌계단·오르막·발끝으로 설 때 통증 악화통증은 어디에 생기나요?통증은 발바닥이 아니라 발뒤꿈치 위쪽, 힘줄이 종아.. 2026. 7. 15. 손가락이 딸깍 걸리고 잘 안 펴진다면? 방아쇠수지 신호와 치료 손가락을 굽혔다 펼 때 딸깍 걸리고, 아침에 손가락이 굳어 잘 안 펴진다면 방아쇠수지(협착성 건초염)를 의심할 수 있습니다. 손저림이 특징인 손목터널증후군과 달리, 방아쇠수지는 힘줄이 통로에 걸리는 문제라 증상과 치료가 다릅니다.방아쇠수지란 무엇인가요?손가락을 굽히는 힘줄은 손바닥 쪽의 좁은 통로를 지나갑니다. 이 통로가 좁아지거나 힘줄이 부으면, 손가락을 펼 때 힘줄이 통로에 걸렸다가 딸깍 하고 튕기듯 펴집니다. 마치 방아쇠를 당기는 느낌이라 방아쇠수지라고 부릅니다. 엄지·중지·약지에 특히 잘 생깁니다.어떤 증상이 있나요?손가락을 펼 때 딸깍 걸리는 느낌과 통증아침에 손가락이 굳어 잘 안 펴짐손바닥과 손가락이 만나는 마디에 통증과 멍울(결절)심하면 손가락이 굽은 채 잠겨 반대 손으로 펴야 함통증과 걸림.. 2026. 7. 13. 손끝이 저릿하고 밤에 손이 저려 깬다면? 손목터널증후군 신호와 치료 엄지·검지·중지 쪽이 저릿하고 밤에 손이 저려 잠에서 깬다면 손목터널증후군(수근관증후군)을 의심할 수 있습니다. 손목을 지나는 신경이 눌려 생기는 문제로, 손저림의 원인이 손목인지 목인지에 따라 치료가 달라 정확한 구분이 중요합니다.손목터널증후군이란 무엇인가요?손목 안쪽에는 힘줄과 신경이 함께 지나가는 좁은 통로(수근관)가 있습니다. 이 통로를 지나는 정중신경이 눌리면 그 신경이 담당하는 엄지·검지·중지와 약지 절반에 저림·통증이 생기는데, 이것이 손목터널증후군입니다. (새끼손가락은 다른 신경이 담당해 대개 멀쩡합니다.)어떤 증상이 있나요?엄지·검지·중지 쪽의 저림과 따끔거림밤에 심해져 손저림으로 잠을 깨는 야간 증상손아귀 힘이 빠지고 물건을 자주 떨어뜨림단추 잠그기·젓가락질 등 손끝 작업이 서툴러짐밤에.. 2026. 7. 8. 이전 1 2 3 4 다음
