회전근개파열3 팔 앞쪽이 아프고 물건 들 때 시큰하다면? 상완이두건염 신호와 치료 어깨 앞쪽이 콕 집어 아프고 물건을 들어 올리거나 팔을 돌릴 때 시큰거린다면 상완이두건염을 의심할 수 있습니다. 어깨 통증이라고 하면 회전근개부터 떠올리기 쉽지만, 통증 위치가 어깨 앞쪽이라면 이두박근 힘줄 문제인 경우가 있습니다.상완이두건염이란 무엇인가요?이두박근(알통 근육)은 위쪽에서 두 갈래 힘줄로 어깨에 붙습니다. 그중 긴 갈래 힘줄(장두건)은 어깨 앞쪽의 좁은 홈(결절간구)을 지나 관절 안으로 들어갑니다. 이 힘줄이 홈을 오르내리며 계속 마찰을 받아 염증이 생기고 붓는 상태를 상완이두건염이라고 합니다.힘줄이 지나는 길이 좁고 움직임이 많아 어깨에서 염증이 잘 생기는 부위이고, 회전근개나 관절와순 문제와 함께 나타나는 경우도 많습니다.어떤 증상이 있나요?어깨 앞쪽이 콕 집어 아픔 (손가락으로 짚을.. 2026. 8. 7. 팔이 안 올라가고 밤에 쑤신다면? 회전근개 파열 신호와 치료 팔을 옆으로 들거나 머리 위로 올릴 때 어깨가 아프고, 특히 밤에 어깨가 쑤셔 자다 깬다면 회전근개 파열을 의심할 수 있습니다. 오십견과 헷갈리기 쉽지만 치료 방향이 달라 정확한 구분이 중요합니다.회전근개 파열이란?회전근개는 어깨를 감싸 팔을 들어 올리고 돌려주는 4개의 힘줄(극상근·극하근·소원근·견갑하근)입니다. 이 힘줄이 닳거나 찢어지는 것을 회전근개 파열이라고 합니다. 나이가 들며 힘줄이 약해져 생기기도 하고, 무리한 사용이나 갑작스러운 외상으로 생기기도 합니다.어떤 증상이 있나요?팔을 옆으로 들거나 머리 위로 올릴 때 어깨 통증밤에 어깨가 쑤셔 잠을 설치는 야간통팔에 힘이 빠지고 무거운 느낌어깨에서 걸리는 느낌이나 소리왜, 언제 생기나요?나이가 들면서 힘줄이 자연히 약해지는 퇴행성 변화가 가장 흔.. 2026. 6. 26. 오십견일까, 회전근개 파열일까? 어깨 통증 구분하는 법 오십견은 어깨 관절이 굳어 남이 들어 올려줘도 안 올라가는 강직이 특징이고, 회전근개 파열은 힘줄이 상해 팔에 힘이 빠지는 것이 특징입니다. 둘은 치료 방향이 달라 정확한 구분이 중요하며, 초음파나 MRI로 확인합니다.오십견과 회전근개 파열, 뭐가 다른가요?오십견(유착성 관절낭염)은 어깨 관절을 감싸는 관절낭에 염증과 유착이 생겨 어깨 자체가 굳어 버리는 질환입니다. 통증과 함께 어깨가 뻣뻣해지는 강직이 핵심입니다. 반면 회전근개 파열은 어깨를 움직이는 힘줄(회전근개)이 닳거나 찢어진 상태로, 통증과 함께 팔에 힘이 빠지는 것이 핵심입니다.구분회전근개 파열오십견(동결견)남이 팔을 올릴 때끝까지 올라감끝까지 안 올라감통증특정 각도(약 60~120도)에서 극심어깨 전체가 굳고 깊은 둔통근력손상된 힘줄 방향으.. 2026. 6. 15. 이전 1 다음
