성남정형외과32 손가락이 딸깍 걸리고 잘 안 펴진다면? 방아쇠수지 신호와 치료 손가락을 굽혔다 펼 때 딸깍 걸리고, 아침에 손가락이 굳어 잘 안 펴진다면 방아쇠수지(협착성 건초염)를 의심할 수 있습니다. 손저림이 특징인 손목터널증후군과 달리, 방아쇠수지는 힘줄이 통로에 걸리는 문제라 증상과 치료가 다릅니다.방아쇠수지란 무엇인가요?손가락을 굽히는 힘줄은 손바닥 쪽의 좁은 통로를 지나갑니다. 이 통로가 좁아지거나 힘줄이 부으면, 손가락을 펼 때 힘줄이 통로에 걸렸다가 딸깍 하고 튕기듯 펴집니다. 마치 방아쇠를 당기는 느낌이라 방아쇠수지라고 부릅니다. 엄지·중지·약지에 특히 잘 생깁니다.어떤 증상이 있나요?손가락을 펼 때 딸깍 걸리는 느낌과 통증아침에 손가락이 굳어 잘 안 펴짐손바닥과 손가락이 만나는 마디에 통증과 멍울(결절)심하면 손가락이 굽은 채 잠겨 반대 손으로 펴야 함통증과 걸림.. 2026. 7. 13. 손끝이 저릿하고 밤에 손이 저려 깬다면? 손목터널증후군 신호와 치료 엄지·검지·중지 쪽이 저릿하고 밤에 손이 저려 잠에서 깬다면 손목터널증후군(수근관증후군)을 의심할 수 있습니다. 손목을 지나는 신경이 눌려 생기는 문제로, 손저림의 원인이 손목인지 목인지에 따라 치료가 달라 정확한 구분이 중요합니다.손목터널증후군이란 무엇인가요?손목 안쪽에는 힘줄과 신경이 함께 지나가는 좁은 통로(수근관)가 있습니다. 이 통로를 지나는 정중신경이 눌리면 그 신경이 담당하는 엄지·검지·중지와 약지 절반에 저림·통증이 생기는데, 이것이 손목터널증후군입니다. (새끼손가락은 다른 신경이 담당해 대개 멀쩡합니다.)어떤 증상이 있나요?엄지·검지·중지 쪽의 저림과 따끔거림밤에 심해져 손저림으로 잠을 깨는 야간 증상손아귀 힘이 빠지고 물건을 자주 떨어뜨림단추 잠그기·젓가락질 등 손끝 작업이 서툴러짐밤에.. 2026. 7. 8. 어깨 높이가 다르고 등이 휘어 보인다면? 척추측만증 신호와 치료 거울로 봤을 때 양쪽 어깨 높이가 다르거나, 등이 한쪽으로 휘어 보이고 허리 라인이 비대칭이라면 척추측만증을 의심할 수 있습니다. 통증이 없어 모르고 지내다 성장기나 검진에서 발견되는 경우가 많아, 조기에 확인하는 것이 중요합니다.척추측만증이란 무엇인가요?정상 척추는 뒤에서 보면 일자로 곧게 서 있습니다. 척추측만증은 이 척추가 뒤에서 봤을 때 좌우로 C자 또는 S자 모양으로 휘어지는 상태를 말합니다. 단순히 자세가 나쁜 것과 달리 뼈 자체가 휘고 비틀리기 때문에, 자세 교정만으로는 돌아오지 않는 경우가 많습니다.어떤 신호가 있나요?양쪽 어깨 높이가 다름한쪽 날개뼈(견갑골)가 더 튀어나옴허리 좌우 라인이 비대칭이고 골반 높이가 다름똑바로 섰을 때 몸이 한쪽으로 기울어 보임측만증은 대개 통증보다 외형의 비.. 2026. 7. 6. 목이 뻐근하고 팔·손이 저리다면? 목디스크 신호와 치료 목이 뻐근한 것을 넘어 팔이나 손끝이 저리고 찌릿하다면 목디스크(경추 추간판 탈출증)를 의심할 수 있습니다. 단순한 근육 뭉침과 달리 목디스크는 신경이 눌려 생기는 문제라, 어깨 질환이나 단순 근육통과 구분해 정확히 진단하는 것이 중요합니다.목디스크란 무엇인가요?목뼈(경추)는 7개의 뼈와 그 사이에서 완충 역할을 하는 디스크(추간판)로 이루어져 있습니다. 이 디스크가 뒤로 밀려 나와(탈출) 바로 옆을 지나는 신경을 누르는 것을 목디스크라고 합니다. 눌린 신경이 담당하는 팔·손 쪽으로 저림과 통증이 뻗치는 것이 특징입니다.어떤 증상이 있나요?뒷목과 어깨 사이가 뻐근하고 결리는 통증팔·손·손끝으로 뻗치는 저림과 찌릿한 방사통팔에 힘이 빠지거나 물건을 자주 떨어뜨림손 저림으로 잠을 설치거나 두통·어지럼이 동반.. 2026. 7. 1. 팔이 안 올라가고 밤에 쑤신다면? 회전근개 파열 신호와 치료 팔을 옆으로 들거나 머리 위로 올릴 때 어깨가 아프고, 특히 밤에 어깨가 쑤셔 자다 깬다면 회전근개 파열을 의심할 수 있습니다. 오십견과 헷갈리기 쉽지만 치료 방향이 달라 정확한 구분이 중요합니다.회전근개 파열이란?회전근개는 어깨를 감싸 팔을 들어 올리고 돌려주는 4개의 힘줄(극상근·극하근·소원근·견갑하근)입니다. 이 힘줄이 닳거나 찢어지는 것을 회전근개 파열이라고 합니다. 나이가 들며 힘줄이 약해져 생기기도 하고, 무리한 사용이나 갑작스러운 외상으로 생기기도 합니다.어떤 증상이 있나요?팔을 옆으로 들거나 머리 위로 올릴 때 어깨 통증밤에 어깨가 쑤셔 잠을 설치는 야간통팔에 힘이 빠지고 무거운 느낌어깨에서 걸리는 느낌이나 소리왜, 언제 생기나요?나이가 들면서 힘줄이 자연히 약해지는 퇴행성 변화가 가장 흔.. 2026. 6. 26. 무릎이 ‘뚝’ 하고 꺾였다면? 십자인대 파열 신호와 치료 운동 중 점프 착지나 급격한 방향 전환에서 무릎이 ‘뚝’ 하며 꺾이고, 곧 붓고 불안정한 느낌이 든다면 십자인대 파열을 의심할 수 있습니다. 특히 스포츠 손상에서 흔하며, 방치하면 무릎의 추가 손상으로 이어질 수 있습니다.십자인대 파열이란?무릎 안에는 넓적다리뼈와 정강이뼈를 X자로 잇는 두 개의 십자인대(전방·후방)가 있어 무릎의 앞뒤 안정성을 잡아줍니다. 이 가운데 주로 앞쪽의 전방십자인대(ACL)가 끊어지는 것을 십자인대 파열이라고 합니다.어떤 증상이 있나요?손상 순간 무릎에서 ‘뚝’ 하는 소리·느낌곧이어 빠르게 붓는 부종(관절 내 출혈)무릎이 어긋나거나 빠지는 듯한 불안정감체중을 싣거나 방향을 바꿀 때 불안함왜, 언제 생기나요?직접 부딪히지 않아도 생기는 비접촉성 손상이 많습니다. 점프 후 착지, .. 2026. 6. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
