성남정형외과32 운동 뒤 허리가 자주 아프고 젖힐 때 심하다면? 척추분리증 신호와 치료 아직 젊은데 운동 후 허리가 자주 아프고, 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심해진다면 척추분리증을 의심할 수 있습니다. 단순 근육통이나 허리디스크로 여기고 넘기기 쉽지만, 척추뼈에 생긴 틈이라 방치하면 척추가 밀려나는 전방전위증으로 이어질 수 있어 정확한 진단이 중요합니다.척추분리증이란 무엇인가요?척추뼈 뒤쪽에는 위아래 뼈를 이어주는 고리 모양의 연결부가 있습니다. 이 부위에 가느다란 금(피로골절)이 생겨 뼈가 분리된 상태를 척추분리증이라고 합니다. 주로 허리 아래쪽(요추 4~5번)에 잘 생기며, 성장기·운동을 많이 하는 젊은 층에서 흔합니다. 분리가 심해지면 위 척추뼈가 앞으로 밀려나는 전방전위증으로 진행할 수 있습니다.어떤 증상이 있나요?오래 서 있거나 허리를 뒤로 젖힐 때 심해지는 허리 통증운동·활동 .. 2026. 7. 21. 오래 걸으면 다리가 저리고 허리를 젖힐 때 아프다면? 척추전방전위증 신호와 치료 오래 걸으면 다리가 저리고 무거워 자꾸 쉬게 되고, 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심해진다면 척추전방전위증을 의심할 수 있습니다. 허리디스크·척추관협착증과 증상이 비슷해 헷갈리기 쉽지만, 척추뼈가 어긋난 상태라 정확한 진단이 중요합니다.척추전방전위증이란 무엇인가요?위쪽 척추뼈가 아래쪽 척추뼈보다 앞으로 미끄러져 밀려난 상태를 척추전방전위증이라고 합니다. 뼈가 어긋나면서 그 사이를 지나는 신경 통로가 좁아져, 허리 통증과 함께 다리로 이어지는 저림·당김이 생깁니다. 주로 중장년 이후 퇴행이나 젊을 때 생긴 척추분리증이 진행되며 나타납니다.어떤 증상이 있나요?허리 통증과 함께 엉덩이·허벅지·종아리로 뻗치는 저림오래 걷거나 서 있으면 다리가 저리고 무거워 자주 쉬어야 함허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심해지고, 앉.. 2026. 7. 21. 엄지쪽 손목이 아프고 아이 안을 때 시큰거린다면? 손목 건초염 신호와 치료 아이를 안아 올리거나 물건을 집을 때 엄지손가락 아래쪽 손목이 시큰거리고 아프다면 손목 건초염(드퀘르뱅 건초염)을 의심할 수 있습니다. 손목터널증후군·방아쇠수지와 헷갈리기 쉽지만, 아픈 위치와 원인이 달라 정확한 구분이 중요합니다.손목 건초염이란 무엇인가요?엄지를 펴고 벌리는 두 힘줄은 손목 엄지쪽의 좁은 통로(건초)를 지나갑니다. 엄지를 반복해서 많이 쓰면 이 힘줄과 통로가 붓고 마찰이 생겨 염증과 통증이 나타나는데, 이를 손목 건초염(드퀘르뱅 건초염)이라고 합니다. 특히 엄지손가락 바로 아래 손목 옆쪽이 아픈 것이 특징입니다.어떤 증상이 있나요?엄지손가락 아래 손목 옆쪽(엄지쪽)의 통증과 붓기병뚜껑을 열거나 물건을 집어 비틀 때 손목이 시큰함아이를 안아 올리거나 손목을 새끼손가락 쪽으로 꺾을 때 통증.. 2026. 7. 20. 계단 내려갈 때 무릎 앞이 시큰거린다면? 무릎 연골연화증 신호와 치료 계단을 내려갈 때나 쪼그려 앉았다 일어날 때 무릎 앞쪽이 시큰거리고 아프다면 무릎 연골연화증을 의심할 수 있습니다. 퇴행성 무릎 관절염과 위치가 비슷해 헷갈리기 쉽지만, 주로 생기는 나이와 원인이 달라 정확한 구분이 중요합니다.무릎 연골연화증이란 무엇인가요?무릎뼈(슬개골) 뒤쪽에는 매끄러운 연골이 있어 무릎을 굽히고 펼 때 부드럽게 움직이게 해줍니다. 이 연골이 물러지고 약해져 갈라지는 것을 연골연화증이라고 합니다. 뼈가 닳는 퇴행성 관절염과 달리 비교적 젊은 층·여성·활동량이 많은 사람에게 흔합니다.어떤 증상이 있나요?계단을 내려갈 때, 쪼그려 앉거나 등산할 때 무릎 앞쪽 통증오래 앉아 있다 일어설 때 무릎이 뻣뻣하고 시큰함(극장 증후군)무릎을 움직일 때 사각거리는 소리나 걸리는 느낌무릎 앞쪽을 누르면.. 2026. 7. 20. 팔을 들 때 어깨가 걸리듯 아프다면? 어깨충돌증후군 신호와 치료 팔을 옆으로 들거나 머리 위로 올릴 때 어깨가 아프고, 특히 일정 높이에서 ‘딱’ 걸리듯 아프거나 밤에 어깨가 쑤신다면 어깨충돌증후군을 의심할 수 있습니다. 회전근개 파열·오십견과 증상이 비슷해 헷갈리기 쉽지만, 치료 방향이 달라 정확한 구분이 중요합니다.어깨충돌증후군이란 무엇인가요?팔을 들어 올릴 때는 어깨 지붕뼈(견봉)와 위팔뼈 사이의 좁은 공간으로 회전근개 힘줄과 점액낭이 지나갑니다. 이 공간이 좁아지면 힘줄·점액낭이 뼈 사이에 끼어(충돌) 눌리고 쓸리면서 염증과 통증이 생기는데, 이를 어깨충돌증후군이라고 합니다. 오래 반복되면 힘줄이 닳아 회전근개 파열로 진행할 수 있습니다.어떤 증상이 있나요?팔을 옆으로 들 때 중간 높이(약 60~120도)에서 특히 아픔머리 위로 팔을 올리거나 등 뒤로 손을 뻗.. 2026. 7. 20. 발뒤꿈치 위가 아프고 아침 첫걸음이 뻣뻣하다면? 아킬레스건염 신호와 치료 발뒤꿈치 위쪽이 아프고, 아침 첫걸음이나 운동을 시작할 때 그 부위가 뻣뻣하다면 아킬레스건염을 의심할 수 있습니다. 발바닥이 아픈 족저근막염과 위치가 달라, 어디가 아픈지 정확히 구분하는 것이 중요합니다.아킬레스건염이란 무엇인가요?아킬레스건은 종아리 근육과 발뒤꿈치뼈를 잇는, 우리 몸에서 가장 굵고 강한 힘줄입니다. 걷고 뛰고 발끝으로 서는 힘을 전달합니다. 이 힘줄에 반복적인 부담이 쌓여 미세 손상과 염증·변성이 생긴 것이 아킬레스건염입니다.어떤 증상이 있나요?발뒤꿈치 위쪽 힘줄 부위의 통증과 뻣뻣함아침 첫걸음이나 운동을 시작할 때 특히 심함힘줄 부위가 붓거나 누르면 아픔, 때로 두꺼워진 느낌계단·오르막·발끝으로 설 때 통증 악화통증은 어디에 생기나요?통증은 발바닥이 아니라 발뒤꿈치 위쪽, 힘줄이 종아.. 2026. 7. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
