손목 새끼손가락 쪽이 아프고 문 손잡이 돌릴 때 시큰하다면? 손목 TFCC 손상 신호와 치료

손목 새끼손가락 쪽이 시큰하고 문 손잡이를 돌릴 때 아프다면 TFCC 손상일 수 있습니다. 단순히 손목을 삔 것으로 알고 지내다가 실제로는 연골·인대 복합체가 다친 경우가 있습니다.

TFCC 손상이란 무엇인가요?

손목의 새끼손가락 쪽(척측)에는 자뼈(척골)와 손목뼈 사이를 메우는 구조물이 있습니다. 삼각형 모양의 섬유연골과 여러 인대가 하나로 얽혀 있어 삼각섬유연골복합체(TFCC)라고 부릅니다.

이 복합체는 손목에 실리는 힘을 나눠 받는 쿠션이면서, 손목을 돌릴 때 자뼈와 노뼈(요골)를 붙잡아 주는 안정장치 역할을 합니다. 이 부분이 찢어지거나 늘어난 상태가 TFCC 손상입니다. 뼈가 아니라 연골·인대의 문제이고, 아픈 자리가 새끼손가락 쪽에 몰린다는 점이 핵심입니다.

어떤 증상이 있나요?

• 손목 새끼손가락 쪽을 누르면 아픔
• 문 손잡이·열쇠를 돌리거나 병뚜껑을 열 때 시큰함
• 손을 짚고 일어설 때 통증
• 손목을 새끼손가락 쪽으로 꺾을 때 아픔
• 손목을 돌릴 때 딸깍하는 소리나 걸리는 느낌
• 손목이 헐거운 느낌이 듦

왜, 언제 생기나요?

손을 짚고 넘어지는 외상이 대표적입니다. 손목이 젖혀진 상태에서 체중이 한꺼번에 실리면 복합체가 찢어질 수 있습니다. 라켓 운동·골프·배구처럼 손목을 비트는 동작이 반복되는 운동에서도 생깁니다.

무거운 것을 반복해 들거나 비트는 작업, 손목을 많이 쓰는 직업도 부담을 키웁니다. 뚜렷한 외상 없이 나이가 들며 생기는 퇴행 변화로 복합체가 얇아지고 닳는 경우도 있습니다. 자뼈가 노뼈보다 상대적으로 긴 해부학적 차이가 있으면 손목뼈와 부딪히는 힘이 커져 손상이 잘 생길 수 있습니다.

손목터널증후군·손목 건초염과는 어떻게 다른가요?

아픈 위치와 증상의 성격이 갈림길입니다. TFCC 손상은 새끼손가락 쪽이 아프고, 저림보다는 통증과 걸리는 느낌이 중심입니다. 손목을 돌리는 동작에서 ‘여기다’ 하고 짚을 수 있는 경우가 많습니다.

손목터널증후군은 손목 안쪽 통로에서 신경이 눌려 엄지·검지·중지가 저리고 밤에 심해집니다. 통증보다 감각 이상이 중심이라는 점이 다릅니다. 손목 건초염(드퀘르뱅)은 반대편인 엄지 쪽 손목이 아프고, 엄지를 감싸 쥔 채 손목을 새끼손가락 쪽으로 꺾으면 통증이 재현됩니다.

손목에 물혹처럼 만져지는 것이 있으면 손목 결절종도 함께 살펴봅니다. 아픈 자리가 새끼손가락 쪽인지 엄지 쪽인지, 저린 것인지 걸리는 것인지, 만져지는 혹이 있는지를 함께 확인합니다.

진단과 치료

새끼손가락 쪽의 압통을 확인하고, 손목을 그쪽으로 꺾은 채 비틀어 통증이 재현되는지 보는 이학적 검사가 기본입니다. X-ray로 자뼈의 상대적인 길이와 골절 여부를 확인하고, 연골과 인대를 직접 보려면 MRI(또는 관절조영 MRI)가 시행될 수 있습니다.

치료는 비수술적 방법이 먼저 시도됩니다. 손목을 비트는 동작을 줄이는 활동 조절, 부목·보조기 고정, 소염제, 물리치료가 기본입니다. 고정과 약물로 호전이 없거나 손목의 불안정이 뚜렷한 경우에는 관절경 등 수술적 치료가 고려됩니다. 치료 방법은 손상 부위와 정도에 따라 담당 의사가 판단합니다.

이럴 땐 진료를 받아보세요

• 손목 새끼손가락 쪽 통증이 2주 넘게 이어진다
• 문 손잡이를 돌릴 때마다 같은 자리가 아프다
• 손목을 돌릴 때 딸깍하는 소리나 걸림이 있다
• 손을 짚고 일어서기가 어렵다
• 손목이 헐거운 느낌이 들거나 힘이 잘 안 들어간다
• 손목을 삔 뒤 통증이 그대로 남아 있다

손목 새끼손가락 쪽 통증은 연골·인대 문제와 힘줄·신경 문제가 비슷하게 느껴질 수 있어, 손·손목을 전문으로 보는 정형외과에서 구분받는 것이 좋습니다.

성남·중원구 단대오거리에서 손목 통증으로 정형외과를 찾으신다면, 바른마디병원 수부 진료 안내를 확인해 보세요.

📍 바른마디병원 · 성남 중원구 광명로 330 (금광동, 단대오거리역 인근) · 대표전화 1599-0015

작성·감수: 김상우 원장 (정형외과 전문의·수부세부전문의, 바른마디병원). 손·손목·팔꿈치·미세수술. 연세대학교 의과대학 졸업·대학원 석사, 이대목동병원 정형외과 전문의, 이대목동병원 수부외과 전임의, 전 두손병원 정형·수부외과 과장.

본 글은 일반적인 의학 정보이며 개별 환자의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 증상이 있다면 의료기관에서 진료를 받으시기 바랍니다.
최종 검토: 2026-08-26