척추10 젓가락질이 서툴러지고 걸음이 휘청인다면? 경추 척수증 신호와 치료 특별히 다친 적도 없는데 젓가락질이 서툴러지고, 단추를 잠그기가 어려워지고, 걸을 때 다리가 휘청인다면 목뼈 안의 척수가 눌리는 경추 척수증을 의심할 수 있습니다. 목 통증보다 손과 다리의 변화가 먼저 나타나는 것이 특징입니다.경추 척수증이란 무엇인가요?목뼈 안에는 뇌에서 팔다리로 이어지는 척수(신경 다발)가 지나갑니다. 이 척수가 지나는 통로(척추관)가 좁아져 척수 자체가 눌리는 상태를 경추 척수증(목척수병증)이라고 합니다.목디스크는 대개 척수에서 갈라져 나온 신경뿌리를 눌러 한쪽 팔이 저립니다. 반면 경추 척수증은 척수 본체가 눌리기 때문에 손의 정교한 움직임, 걸음걸이, 균형처럼 몸 전체의 조절 기능에 영향을 줍니다.어떤 증상이 있나요?젓가락질·단추 잠그기·글씨 쓰기가 예전 같지 않음물건을 자주 떨.. 2026. 8. 3. 목·어깨가 늘 뻐근하고 두통까지 온다면? 거북목(일자목) 증후군 신호와 관리 하루 종일 모니터를 보고 나면 목 뒤와 어깨가 돌덩이처럼 뻐근하고, 뒷머리까지 무겁게 당긴다면 거북목(일자목) 증후군을 의심할 수 있습니다. 목뼈의 자연스러운 곡선이 펴지면서 목 주변 근육이 계속 긴장하는 상태입니다.거북목(일자목) 증후군이란 무엇인가요?목뼈는 원래 옆에서 보면 완만한 C자 곡선을 그리며 머리 무게를 분산합니다. 이 곡선이 펴져 일자에 가까워지고, 귀가 어깨선보다 앞으로 나온 자세가 굳어진 상태를 거북목 또는 일자목이라고 합니다.머리 무게는 4~6kg 정도인데, 고개를 앞으로 숙일수록 목이 받는 부담은 몇 배로 늘어납니다. 그래서 목뒤와 어깨 근육이 하루 종일 버티느라 긴장하고, 이 상태가 오래되면 뻐근함과 두통으로 이어집니다.어떤 증상이 있나요?목 뒤·어깨 위쪽이 늘 뻐근하고 뭉쳐 있음.. 2026. 8. 3. 기침만 해도 허리가 뜨끔하고 일어날 때 숨이 막힌다면? 척추 압박골절 신호와 치료 가볍게 넘어지거나 심지어 기침 한 번에 허리가 뜨끔한 뒤, 누웠다 일어날 때 숨이 막힐 만큼 아프다면 척추 압박골절을 의심할 수 있습니다. 단순히 허리를 삐끗한 것으로 여기고 참다가 늦게 발견되는 경우가 많아, 특히 65세 이상이거나 골다공증이 있다면 확인이 필요합니다.척추 압박골절이란 무엇인가요?척추뼈(척추체)가 위아래로 눌려 납작하게 주저앉듯 부러진 상태를 척추 압박골절이라고 합니다. 뼈가 튼튼하면 큰 충격에서만 생기지만, 골다공증으로 뼈가 약해지면 작은 힘에도 쉽게 무너집니다. 등과 허리가 만나는 흉요추 이행부에 가장 흔하게 생깁니다.어떤 증상이 있나요?누웠다 일어나거나 돌아누울 때 특히 심한 통증등·허리의 특정 한 곳을 누르면 콕 집어 아픔기침·재채기할 때 허리에 울리는 통증키가 줄거나 등이 점점.. 2026. 7. 29. 허리를 삐끗한 뒤 펴기도 힘들 만큼 아프다면? 요추 염좌(허리 삠) 신호와 치료 무거운 물건을 들다가, 혹은 갑자기 몸을 비틀다가 허리를 삐끗해 ‘뜨끔’ 하면서 펴기도 힘들 만큼 아프다면 급성 요추 염좌(허리 삠)일 수 있습니다. 흔한 급성 요통이라 대부분 회복되지만, 통증 양상에 따라 디스크·압박골절과 구분이 필요해 정확한 확인이 중요합니다.요추 염좌란 무엇인가요?허리를 지탱하는 근육·인대가 갑작스러운 힘에 늘어나거나 미세하게 찢어진 상태를 요추 염좌라고 합니다. 뼈나 디스크 자체의 문제가 아니라 허리 주변 연부조직의 손상입니다. 통증이 엉덩이나 허벅지 뒤쪽까지 뻐근하게 뻗치기도 하지만, 무릎 아래로 저리거나 발까지 전기가 통하듯 내려가는 증상은 드문 것이 특징입니다. 갑자기 삐끗한 뒤 몇 시간에서 하루 사이에 통증이 심해지는 경우가 많습니다.어떤 증상이 있나요?삐끗한 뒤 갑자기 .. 2026. 7. 27. 운동 뒤 허리가 자주 아프고 젖힐 때 심하다면? 척추분리증 신호와 치료 아직 젊은데 운동 후 허리가 자주 아프고, 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심해진다면 척추분리증을 의심할 수 있습니다. 단순 근육통이나 허리디스크로 여기고 넘기기 쉽지만, 척추뼈에 생긴 틈이라 방치하면 척추가 밀려나는 전방전위증으로 이어질 수 있어 정확한 진단이 중요합니다.척추분리증이란 무엇인가요?척추뼈 뒤쪽에는 위아래 뼈를 이어주는 고리 모양의 연결부가 있습니다. 이 부위에 가느다란 금(피로골절)이 생겨 뼈가 분리된 상태를 척추분리증이라고 합니다. 주로 허리 아래쪽(요추 4~5번)에 잘 생기며, 성장기·운동을 많이 하는 젊은 층에서 흔합니다. 분리가 심해지면 위 척추뼈가 앞으로 밀려나는 전방전위증으로 진행할 수 있습니다.어떤 증상이 있나요?오래 서 있거나 허리를 뒤로 젖힐 때 심해지는 허리 통증운동·활동 .. 2026. 7. 21. 오래 걸으면 다리가 저리고 허리를 젖힐 때 아프다면? 척추전방전위증 신호와 치료 오래 걸으면 다리가 저리고 무거워 자꾸 쉬게 되고, 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심해진다면 척추전방전위증을 의심할 수 있습니다. 허리디스크·척추관협착증과 증상이 비슷해 헷갈리기 쉽지만, 척추뼈가 어긋난 상태라 정확한 진단이 중요합니다.척추전방전위증이란 무엇인가요?위쪽 척추뼈가 아래쪽 척추뼈보다 앞으로 미끄러져 밀려난 상태를 척추전방전위증이라고 합니다. 뼈가 어긋나면서 그 사이를 지나는 신경 통로가 좁아져, 허리 통증과 함께 다리로 이어지는 저림·당김이 생깁니다. 주로 중장년 이후 퇴행이나 젊을 때 생긴 척추분리증이 진행되며 나타납니다.어떤 증상이 있나요?허리 통증과 함께 엉덩이·허벅지·종아리로 뻗치는 저림오래 걷거나 서 있으면 다리가 저리고 무거워 자주 쉬어야 함허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심해지고, 앉.. 2026. 7. 21. 이전 1 2 다음
