척추24 운동 뒤 허리가 자주 아프고 젖힐 때 심하다면? 척추분리증 신호와 치료 아직 젊은데 운동 후 허리가 자주 아프고, 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심해진다면 척추분리증을 의심할 수 있습니다. 단순 근육통이나 허리디스크로 여기고 넘기기 쉽지만, 척추뼈에 생긴 틈이라 일부에서는 척추가 밀려나는 전방전위증으로 이어지는 것으로 알려져 있어 정확한 진단이 중요합니다.척추분리증이란 무엇인가요?척추뼈 뒤쪽에는 위아래 뼈를 이어주는 고리 모양의 연결부가 있습니다. 이 부위에 가느다란 금(피로골절)이 생겨 뼈가 분리된 상태를 척추분리증이라고 합니다. 주로 허리 맨 아래쪽(대개 요추 5번, 일부는 4번)에 잘 생기며, 성장기·운동을 많이 하는 젊은 층에서 흔합니다. 분리가 심해지면 위 척추뼈가 앞으로 밀려나는 전방전위증으로 진행할 수 있습니다.어떤 증상이 있나요?오래 서 있거나 허리를 뒤로 젖힐.. 2026. 7. 21. 오래 걸으면 다리가 저리고 허리를 젖힐 때 아프다면? 척추전방전위증 신호와 치료 오래 걸으면 다리가 저리고 무거워 자꾸 쉬게 되고, 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심해진다면 척추전방전위증을 의심할 수 있습니다. 허리디스크·척추관협착증과 증상이 비슷해 헷갈리기 쉽지만, 척추뼈가 어긋난 상태라 정확한 진단이 중요합니다.척추전방전위증이란 무엇인가요?위쪽 척추뼈가 아래쪽 척추뼈보다 앞으로 미끄러져 밀려난 상태를 척추전방전위증이라고 합니다. 뼈가 어긋나면서 그 사이를 지나는 신경 통로가 좁아져, 허리 통증과 함께 다리로 이어지는 저림·당김이 생깁니다. 주로 중장년 이후 퇴행이나 젊을 때 생긴 척추분리증이 진행되며 나타납니다.어떤 증상이 있나요?허리 통증과 함께 엉덩이·허벅지·종아리로 뻗치는 저림오래 걷거나 서 있으면 다리가 저리고 무거워 자주 쉬어야 함허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심해지고, 앉.. 2026. 7. 21. 어깨 높이가 다르고 등이 휘어 보인다면? 척추측만증 신호와 치료 거울로 봤을 때 양쪽 어깨 높이가 다르거나, 등이 한쪽으로 휘어 보이고 허리 라인이 비대칭이라면 척추측만증을 의심할 수 있습니다. 통증이 없어 모르고 지내다 성장기나 검진에서 발견되는 경우가 많아, 조기에 확인하는 것이 중요합니다.척추측만증이란 무엇인가요?정상 척추는 뒤에서 보면 일자로 곧게 서 있습니다. 척추측만증은 이 척추가 뒤에서 봤을 때 좌우로 C자 또는 S자 모양으로 휘어지는 상태를 말합니다. 단순히 자세가 나쁜 것과 달리 뼈 자체가 휘고 비틀리기 때문에, 자세 교정만으로는 돌아오지 않는 경우가 많습니다.어떤 신호가 있나요?양쪽 어깨 높이가 다름한쪽 날개뼈(견갑골)가 더 튀어나옴허리 좌우 라인이 비대칭이고 골반 높이가 다름똑바로 섰을 때 몸이 한쪽으로 기울어 보임측만증은 대개 통증보다 외형의 비.. 2026. 7. 6. 목이 뻐근하고 팔·손이 저리다면? 목디스크 신호와 치료 목이 뻐근한 것을 넘어 팔이나 손끝이 저리고 찌릿하다면 목디스크(경추 추간판 탈출증)를 의심할 수 있습니다. 단순한 근육 뭉침과 달리 목디스크는 신경이 눌려 생기는 문제라, 어깨 질환이나 단순 근육통과 구분해 정확히 진단하는 것이 중요합니다.목디스크란 무엇인가요?목뼈(경추)는 7개의 뼈와 그 사이에서 완충 역할을 하는 디스크(추간판)로 이루어져 있습니다. 이 디스크가 뒤로 밀려 나와(탈출) 바로 옆을 지나는 신경을 누르는 것을 목디스크라고 합니다. 눌린 신경이 담당하는 팔·손 쪽으로 저림과 통증이 뻗치는 것이 특징입니다.어떤 증상이 있나요?뒷목과 어깨 사이가 뻐근하고 결리는 통증팔·손·손끝으로 뻗치는 저림과 찌릿한 방사통팔에 힘이 빠지거나 물건을 자주 떨어뜨림손 저림으로 잠을 설치거나 뒷목에서 뒤통수 쪽.. 2026. 7. 1. 걸을 때 다리가 저려 자꾸 쉬게 된다면? 척추관협착증 신호와 치료법 척추관협착증은 신경이 지나가는 척추 속 통로(척추관)가 좁아져 신경을 누르면서, 걸을 때 다리가 저리고 무거워 자꾸 멈춰 쉬게 되는 질환입니다. 허리를 펴면 아프고 앞으로 숙이거나 앉으면 편해지는 것이 특징입니다. 나이가 들며 서서히 진행하는 경우가 흔하며, 치료 방법은 증상 정도를 보고 의료진과 정합니다. 다만 며칠 사이 새로 한쪽 다리 힘이 빠지면 그날 진료를 받고, 양쪽 다리 힘이 함께 빠지거나 소변 감각이 둔해지거나 회음부(안장 부위) 감각이 떨어지는 등 대소변 신호가 보이면 기다리지 말고 바로 응급실로 가야 합니다.척추관협착증, 무엇인가요?척추 한가운데에는 신경 다발이 지나가는 통로인 '척추관'이 있습니다. 나이가 들면서 뼈가 자라고(골극) 인대가 두꺼워지며 디스크가 닳으면, 이 통로가 점점 좁.. 2026. 6. 17. 허리가 아프고 다리까지 저리면? 허리디스크 신호와 치료법 허리디스크는 척추뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 디스크(추간판)가 제자리를 벗어나 신경을 누르면서 허리 통증과 다리 저림을 일으키는 질환입니다. 허리를 숙이거나 오래 앉아 있을 때 아프고, 한쪽 엉덩이부터 다리 뒤가 당기고 저리면 단순 근육통이 아니라 허리디스크 신호일 수 있습니다. 시간이 지나며 증상이 줄어드는 경우가 많지만 모두가 그렇지는 않습니다. 대소변 이상·안장 부위 감각 저하·양쪽 다리 힘 빠짐은 즉시 응급실, 새로 생긴 발목 힘 빠짐은 그날 확인이 필요합니다(아래 증상 목록 참고).허리디스크, 무엇인가요?척추뼈와 뼈 사이에는 충격을 흡수하는 디스크(추간판)가 있습니다. 나이·자세·무리한 사용으로 이 디스크가 압력을 받으면, 안쪽의 말랑한 수핵이 바깥으로 삐져나와 옆을 지나는 신경을 누릅니다. .. 2026. 6. 16. 이전 1 2 3 4 다음
