수부세부전문의2 팔꿈치 안쪽이 아프고 물건 쥘 때 시큰하다면? 골프엘보(내측상과염) 신호와 치료 팔꿈치 안쪽이 아프고 물건을 쥐거나 손목을 안쪽으로 꺾을 때 시큰하다면 골프엘보(내측상과염)를 의심할 수 있습니다. 이름과 달리 골프를 치지 않는 사람에게도 흔합니다.골프엘보란 무엇인가요?손목을 굽히고 손가락을 쥐는 근육들은 팔꿈치 안쪽의 뼈 돌출부(내측상과)에 한데 모여 붙습니다. 이 힘줄이 붙는 자리가 반복 사용으로 미세하게 손상되고 회복이 더뎌지면서 통증이 생기는 상태를 내측상과염, 흔히 골프엘보라고 합니다.단순한 ‘염증’이라기보다 힘줄이 닳고 변성되는 퇴행성 변화에 가깝습니다. 그래서 쉬면 나아졌다가 다시 쓰면 재발하는 양상을 보입니다.어떤 증상이 있나요?팔꿈치 안쪽을 누르면 콕 집어 아픔물건을 쥐거나 들어 올릴 때 시큰함걸레·행주를 비틀어 짤 때 통증손목을 안쪽으로 굽힐 때 아픔악력이 떨어져 물.. 2026. 8. 11. 손가락 끝마디가 굵어지고 아프다면? 손가락 관절염(헤버든 결절) 신호와 치료 손가락 끝마디가 도톰하게 굵어지고, 누르면 아프고, 아침에 뻣뻣하다면 손가락 관절염(헤버든 결절)일 수 있습니다. 반지가 잘 안 들어가거나 병뚜껑 열기가 힘들어지는 것도 흔한 신호입니다.헤버든 결절이란 무엇인가요?손가락 맨 끝마디 관절(원위지관절)에 생기는 퇴행성 관절염입니다. 관절을 덮고 있던 연골이 닳으면서 뼈끼리 부딪히고, 그 자극으로 가장자리에 뼈가 자라나 마디가 굵어 보이는 상태를 헤버든 결절이라고 합니다.같은 변화가 손가락 중간 마디에 생기면 부샤르 결절이라고 부릅니다. 엄지손가락 뿌리 쪽 관절에 생기는 경우도 있어, 물건을 집거나 비트는 동작에서 통증이 두드러지기도 합니다.어떤 증상이 있나요?손가락 끝마디가 굵어지고 울퉁불퉁해짐누르거나 힘을 줄 때 시큰하고 아픔아침에 손가락이 뻣뻣했다가 움직.. 2026. 8. 3. 이전 1 다음
