바른마디병원50 손가락 끝마디가 굵어지고 아프다면? 손가락 관절염(헤버든 결절) 신호와 치료 손가락 끝마디가 도톰하게 굵어지고, 누르면 아프고, 아침에 뻣뻣하다면 손가락 관절염(헤버든 결절)일 수 있습니다. 반지가 잘 안 들어가거나 병뚜껑 열기가 힘들어지는 것도 흔한 신호입니다.헤버든 결절이란 무엇인가요?손가락 맨 끝마디 관절(원위지관절)에 생기는 퇴행성 관절염입니다. 관절을 덮고 있던 연골이 닳으면서 뼈끼리 부딪히고, 그 자극으로 가장자리에 뼈가 자라나 마디가 굵어 보이는 상태를 헤버든 결절이라고 합니다.같은 변화가 손가락 중간 마디에 생기면 부샤르 결절이라고 부릅니다. 엄지손가락 뿌리 쪽 관절에 생기는 경우도 있어, 물건을 집거나 비트는 동작에서 통증이 두드러지기도 합니다.어떤 증상이 있나요?손가락 끝마디가 굵어지고 울퉁불퉁해짐누르거나 힘을 줄 때 시큰하고 아픔아침에 손가락이 뻣뻣했다가 움직.. 2026. 8. 3. 젓가락질이 서툴러지고 걸음이 휘청인다면? 경추 척수증 신호와 치료 특별히 다친 적도 없는데 젓가락질이 서툴러지고, 단추를 잠그기가 어려워지고, 걸을 때 다리가 휘청인다면 목뼈 안의 척수가 눌리는 경추 척수증을 의심할 수 있습니다. 목 통증보다 손과 다리의 변화가 먼저 나타나는 것이 특징입니다.경추 척수증이란 무엇인가요?목뼈 안에는 뇌에서 팔다리로 이어지는 척수(신경 다발)가 지나갑니다. 이 척수가 지나는 통로(척추관)가 좁아져 척수 자체가 눌리는 상태를 경추 척수증(목척수병증)이라고 합니다.목디스크는 대개 척수에서 갈라져 나온 신경뿌리를 눌러 한쪽 팔이 저립니다. 반면 경추 척수증은 척수 본체가 눌리기 때문에 손의 정교한 움직임, 걸음걸이, 균형처럼 몸 전체의 조절 기능에 영향을 줍니다.어떤 증상이 있나요?젓가락질·단추 잠그기·글씨 쓰기가 예전 같지 않음물건을 자주 떨.. 2026. 8. 3. 목·어깨가 늘 뻐근하고 두통까지 온다면? 거북목(일자목) 증후군 신호와 관리 하루 종일 모니터를 보고 나면 목 뒤와 어깨가 돌덩이처럼 뻐근하고, 뒷머리까지 무겁게 당긴다면 거북목(일자목) 증후군을 의심할 수 있습니다. 목뼈의 자연스러운 곡선이 펴지면서 목 주변 근육이 계속 긴장하는 상태입니다.거북목(일자목) 증후군이란 무엇인가요?목뼈는 원래 옆에서 보면 완만한 C자 곡선을 그리며 머리 무게를 분산합니다. 이 곡선이 펴져 일자에 가까워지고, 귀가 어깨선보다 앞으로 나온 자세가 굳어진 상태를 거북목 또는 일자목이라고 합니다.머리 무게는 4~6kg 정도로 알려져 있는데, 고개를 앞으로 숙일수록 목이 받는 부담은 커집니다. 그래서 목뒤와 어깨 근육이 하루 종일 버티느라 긴장하고, 이 상태가 오래되면 뻐근함과 두통으로 이어집니다.어떤 증상이 있나요?목 뒤·어깨 위쪽이 늘 뻐근하고 뭉쳐 있.. 2026. 8. 3. 무릎이 ‘뚝’ 하고 꺾였다면? 십자인대 파열 신호와 치료 운동 중 점프 착지나 급격한 방향 전환에서 무릎이 ‘뚝’ 하며 꺾이고, 곧 붓고 불안정한 느낌이 든다면 십자인대 파열을 의심할 수 있습니다. 특히 스포츠 손상에서 흔하며, 방치하면 무릎의 추가 손상으로 이어질 수 있습니다.십자인대 파열이란?무릎 안에는 넓적다리뼈와 정강이뼈를 X자로 잇는 두 개의 십자인대(전방·후방)가 있어 무릎의 앞뒤 안정성을 잡아줍니다. 이 가운데 주로 앞쪽의 전방십자인대(ACL)가 끊어지는 것을 십자인대 파열이라고 합니다.어떤 증상이 있나요?손상 순간 무릎에서 ‘뚝’ 하는 소리·느낌곧이어 빠르게 붓는 부종(관절 내 출혈)무릎이 어긋나거나 빠지는 듯한 불안정감체중을 싣거나 방향을 바꿀 때 불안함왜, 언제 생기나요?직접 부딪히지 않아도 생기는 비접촉성 손상이 많습니다. 점프 후 착지, .. 2026. 6. 24. 엄지발가락이 휘었어요, 무지외반증 꼭 수술해야 하나요? 신발을 신을 때 엄지발가락 안쪽 뼈가 닿아 아프고, 엄지가 둘째발가락 쪽으로 점점 휘어 보인다면 무지외반증을 의심할 수 있습니다. 단순히 보기 싫은 문제가 아니라, 진행하면 통증과 보행에 지장을 줄 수 있는 발의 변형입니다.무지외반증이란?엄지발가락이 둘째발가락 쪽으로 휘면서, 엄지발가락 안쪽 관절(중족골 머리)이 바깥으로 튀어나오는 변형입니다. 튀어나온 부위가 신발에 닿아 굳은살이 생기고 빨갛게 붓거나 아플 수 있습니다. 다만 엄지발가락 관절이 며칠 사이 갑자기 붉고 뜨겁게 부으며 심하게 아프다면 무지외반증보다 통풍 발작이나 감염일 수 있으니 미루지 말고 진료를 받으세요. 열이 없어도 감염일 수 있습니다. 특히 당뇨·면역저하가 있거나, 최근 주사·시술·수술 뒤 이런 증상이 생겼거나, 굳은살·상처에서 고름.. 2026. 6. 23. 손목에 생긴 물혹, 결절종 꼭 수술해야 하나요? 손등이나 손목에 콩알처럼 볼록한 혹이 만져지면 ‘혹시 나쁜 건 아닐까’ 덜컥 겁이 납니다. 하지만 손목에 생기는 혹의 대부분은 결절종(물혹)이라는 양성 질환으로, 암과는 관련이 없는 경우가 많습니다.결절종이란?결절종은 관절을 감싸는 막이나 힘줄을 싸고 있는 막에서 관절액(끈끈한 젤리 같은 액체)이 새어 나와 주머니를 이룬 것입니다. 손에 생기는 혹 가운데 가장 흔하며, 손목 등쪽(손등 방향)에 가장 많이 생기고 손바닥쪽이나 손가락에도 나타납니다.어떤 증상이 있나요?말랑하거나 약간 단단하게 만져지는 혹손목을 많이 쓰면 커지고 쉬면 작아지는 크기 변화대개 통증이 없지만, 신경을 누르면 저림·시림이 동반손목 힘이 빠지는 느낌왜 생기고, 누구에게 잘 생기나요?정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 손목의 반복적인 사용.. 2026. 6. 22. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 다음
