무릎앞통증2 무릎뼈 바로 아래가 콕 집어 아프고 점프할 때 심하다면? 슬개건염 신호와 치료 무릎뼈 바로 아래가 콕 집어 아프고 점프할 때 심해진다면 슬개건염일 수 있습니다. 무릎 앞쪽이 아프다는 이유로 연골 문제로 알고 지내다가 실제로는 힘줄 문제였던 경우가 있습니다.슬개건염이란 무엇인가요?무릎뼈(슬개골) 바로 아래에서 정강뼈(경골)로 이어지는 슬개건(무릎힘줄)이 있습니다. 허벅지 앞쪽 근육의 힘을 정강뼈로 전달해 무릎을 펴게 해 주는 줄입니다.이 힘줄에 반복 부하가 쌓여 미세한 손상과 통증이 생긴 상태가 슬개건염(무릎힘줄염)입니다. 점프와 착지가 많은 운동에서 흔해 ‘점퍼스 니’라고도 부릅니다. 관절 안 연골이 아니라 무릎뼈 아래 힘줄의 문제이고, 아픈 자리가 한 지점에 몰린다는 점이 핵심입니다.어떤 증상이 있나요?무릎뼈 바로 아래를 누르면 콕 집어 아픔점프·착지·방향 전환에서 통증이 심해짐.. 2026. 8. 31. 계단 내려갈 때 무릎 앞이 시큰거린다면? 무릎 연골연화증 신호와 치료 계단을 내려갈 때나 쪼그려 앉았다 일어날 때 무릎 앞쪽이 시큰거리고 아프다면 무릎 연골연화증을 의심할 수 있습니다. 퇴행성 무릎 관절염과 위치가 비슷해 헷갈리기 쉽지만, 주로 생기는 나이와 원인이 달라 정확한 구분이 중요합니다.무릎 연골연화증이란 무엇인가요?무릎뼈(슬개골) 뒤쪽에는 매끄러운 연골이 있어 무릎을 굽히고 펼 때 부드럽게 움직이게 해줍니다. 이 연골이 물러지고 약해져 갈라지는 것을 연골연화증이라고 합니다. 관절 연골이 닳아 가는 퇴행성 관절염과 달리 비교적 젊은 층·여성·활동량이 많은 사람에게 흔한 것으로 알려져 있습니다.어떤 증상이 있나요?계단을 내려갈 때, 쪼그려 앉거나 등산할 때 무릎 앞쪽 통증오래 앉아 있다 일어설 때 무릎이 뻣뻣하고 시큰함(극장 증후군)무릎을 움직일 때 사각거리는 소리.. 2026. 7. 20. 이전 1 다음
