무릎힘줄염1 무릎뼈 바로 아래가 콕 집어 아프고 점프할 때 심하다면? 슬개건염 신호와 치료 무릎뼈 바로 아래가 콕 집어 아프고 점프할 때 심해진다면 슬개건염일 수 있습니다. 무릎 앞쪽이 아프다는 이유로 연골 문제로 알고 지내다가 실제로는 힘줄 문제였던 경우가 있습니다.슬개건염이란 무엇인가요?무릎뼈(슬개골) 바로 아래에서 정강뼈(경골)로 이어지는 슬개건(무릎힘줄)이 있습니다. 허벅지 앞쪽 근육의 힘을 정강뼈로 전달해 무릎을 펴게 해 주는 줄입니다.이 힘줄에 반복 부하가 쌓여 미세한 손상과 통증이 생긴 상태가 슬개건염(무릎힘줄염)입니다. 점프와 착지가 많은 운동에서 흔해 ‘점퍼스 니’라고도 부릅니다. 관절 안 연골이 아니라 무릎뼈 아래 힘줄의 문제이고, 아픈 자리가 한 지점에 몰린다는 점이 핵심입니다.어떤 증상이 있나요?무릎뼈 바로 아래를 누르면 콕 집어 아픔점프·착지·방향 전환에서 통증이 심해짐.. 2026. 8. 31. 이전 1 다음
