목어깨통증1 목과 어깨가 담 걸린 듯 뭉치고 누르면 찌릿하다면? 근막통증증후군 신호와 치료 목과 어깨가 담 걸린 듯 뭉치고, 그 자리를 누르면 찌릿하게 아프다면 근막통증증후군일 수 있습니다. 단순한 피로로 여기고 지내다가 통증이 몇 달씩 이어지는 경우가 있습니다.근막통증증후군이란 무엇인가요?근육과 그 근육을 감싸는 얇은 막(근막)에 통증 유발점(트리거 포인트)이 생긴 상태입니다. 유발점은 근육 섬유의 일부가 풀리지 않고 수축한 채 굳은 지점으로, 손으로 만지면 딱딱한 띠나 작은 매듭처럼 느껴집니다.특징은 연관통입니다. 유발점을 누르면 그 자리만 아픈 것이 아니라 떨어진 부위로 통증이 퍼집니다. 목덜미와 어깨 위쪽 유발점은 뒤통수나 관자놀이 쪽으로, 어깨뼈 뒤쪽이나 목 옆 근육의 유발점은 팔 쪽으로 통증을 보내기도 합니다. 관절이나 신경이 아니라 ‘근육 자체’에서 시작되는 통증이라는 점이 핵심입.. 2026. 8. 18. 이전 1 다음
