어깨 높이가 다르고 등이 휘어 보인다면? 척추측만증 신호와 치료

거울로 봤을 때 양쪽 어깨 높이가 다르거나, 등이 한쪽으로 휘어 보이고 허리 라인이 비대칭이라면 척추측만증을 의심할 수 있습니다. 통증이 없어 모르고 지내다 성장기나 검진에서 발견되는 경우가 많아, 조기에 확인하는 것이 중요합니다.

척추측만증이란 무엇인가요?

정상 척추는 뒤에서 보면 일자로 곧게 서 있습니다. 척추측만증은 이 척추가 뒤에서 봤을 때 좌우로 C자 또는 S자 모양으로 휘어지는 상태를 말합니다. 단순히 자세가 나쁜 것과 달리 뼈 자체가 휘고 비틀리기 때문에, 자세 교정만으로는 돌아오지 않는 경우가 많습니다.

어떤 신호가 있나요?

• 양쪽 어깨 높이가 다름
• 한쪽 날개뼈(견갑골)가 더 튀어나옴
• 허리 좌우 라인이 비대칭이고 골반 높이가 다름
• 똑바로 섰을 때 몸이 한쪽으로 기울어 보임

측만증은 대개 통증보다 외형의 비대칭으로 먼저 눈에 띕니다. 옷을 입었을 때 어깨선이나 밑단이 한쪽으로 쏠린다면 확인해 볼 필요가 있습니다.

집에서 어떻게 확인하나요?

가족이 뒤에서 봐 주면 간단히 확인할 수 있습니다. ① 똑바로 선 상태에서 양쪽 어깨와 골반 높이가 같은지, ② 허리를 앞으로 숙였을 때 등 한쪽이 더 볼록하게 솟는지(갈비뼈 융기)를 봅니다. 좌우가 뚜렷하게 차이 난다면 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 다만 자가진단은 참고용이며, 정확한 정도는 검사로만 알 수 있습니다.

왜 생기나요?

청소년기에 나타나는 측만증은 대부분 원인이 뚜렷하지 않은 특발성으로, 급격히 키가 크는 성장기에 진행하기 쉽고 가족력이 있는 경우도 있습니다. 이 밖에 선천적 요인이나 신경·근육 질환에 동반되기도 합니다. 나쁜 자세나 무거운 가방이 측만증의 직접적인 원인은 아니지만, 이미 있는 경우 자세 관리는 도움이 됩니다.

진단과 치료

서서 찍는 X-ray로 척추가 휜 각도(콥각도)를 재어 정도를 확인합니다. 각도가 작으면 정기적으로 관찰하며 운동·스트레칭으로 관리하고, 성장기에 진행할 위험이 있으면 보조기를 사용해 진행을 늦춥니다. 각도가 크고 계속 진행하는 경우에만 수술을 고려합니다. 대부분은 수술 없이 관리가 가능하지만, 성장기에는 짧은 기간에도 각도가 커질 수 있어 정기적인 추적 관찰이 중요합니다.

이럴 땐 진료를 받아보세요

• 양쪽 어깨나 골반 높이가 눈에 띄게 다르다
• 등·허리가 한쪽으로 휘어 보인다
• 성장기 자녀의 옷 밑단·어깨선이 한쪽으로 쏠린다
• 학교 검진 등에서 측만이 의심된다는 이야기를 들었다

척추측만증은 특히 성장기에 진행 속도가 빨라질 수 있어, 척추를 전문으로 보는 정형외과에서 정확한 각도를 확인하고 시기에 맞게 관리하는 것이 좋습니다.

성남·중원구 단대오거리에서 척추측만증(어깨·등 비대칭)으로 정형외과를 찾으신다면, 바른마디병원에서 정확한 진단을 받아보세요.

📍 바른마디병원 · 성남 중원구 광명로 330 (금광동, 단대오거리역 인근) · 대표전화 1599-0015

작성·감수: 이상원 대표원장 (정형외과 전문의, 바른마디병원). 관절·척추·비수술치료. 고려대학교 의과대학 졸업, 프랑스 Strasbourg Hospital 인공디스크 연수, 고려대학교 정형외과 전문의·외래교수, 전 바른세상병원 척추센터 소장, 대한정형외과학회·대한척추외과학회·대한슬관절학회·대한관절경학회 정회원.

본 글은 일반적인 의학 정보이며 개별 환자의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 증상이 있다면 의료기관에서 진료를 받으시기 바랍니다.
최종 검토: 2026-07-29